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怎么锻炼自己的社交能力

培养正确的与他人沟通的信心。

在这个世界上，有人怕和异性沟通，有人怕和家长沟通，有人怕和老师沟通，有人怕和领导沟通。面对一个不熟悉的人，不熟悉的环境或者一种不熟悉的关系，每个人多多少少都会有些不自在的情绪。

做好准备工作。

可以事先规划一下有哪些问题是比较受沟通对象欢迎的，研究一下对方的兴趣喜好，性格特点，业务专长。

适当策划多人出行或聚会。

陌生人在相互了解的初期，怕恰好两人独处的时候找不到话题会有尴尬，不如先策划一场团队活动，比如组团出去逛街，吃饭，旅游；

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怎样正确交友

交具有良好的道德品质的朋友。

要交积极上进的朋友。这样的朋友会带动身边的人，使他们也上进。

在某一方面有特长或有成就的朋友。朋友在某方面有成就，我们会受影响，潜移默化中，我们也会深入其中，丰富自己，提升自己。

要交在某一方面胜过我们的朋友。因为朋友比我们强，我们会努力追赶，这样自己就会进步。

必须可以互相尊重的朋友。任何的交往都应该建立在互相尊重的接触上，否则就没有交往的意义了。

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